時間從不停留
"這一年，你過得好嗎？無論過得好不好，2013 也要過去了。新的一年，一切都是新的，不要活在過去的懊悔與未來的恐懼之中，活好現在，也就等於修正了過去，也等於活好了未來。時間從不為任何人停留，美好的回憶卻會永留心中，直到時間盡頭。" --- 張小嫻
爸爸去哪兒
第一次看內地的reality show，湖南衞視從韓國引進節目版權製作並在2013年10月11日開始播放的真人秀親子互動節目＜爸爸去哪儿＞ (第一季)，想不到非常好看。
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第一季參演的五對父親與孩子分別有來自演藝界的林志穎和4歲兒子Kimi、電影導演王岳倫和3歲女兒王詩齡Angela、演員郭濤和6歲兒子「石頭」郭子睿、凱渥旗下模特兒張亮和5歲兒子「天天」張悅軒，以及前奧運跳水冠軍田亮和5歲女兒田雨橙Cindy。
在節目中五位明星還原到爸爸的角色，單獨肩負起照顧孩子飲食起居的責任，跟子女到製作單位所選取從沙漠跨越到島嶼的錄製地點進行三天兩夜的旅行。
孩子們平常跟父親都聚少離多，一般都是由媽媽照顧，第一次單獨跟爸爸去旅行都狀況百出。見證着孩子們的成長，每每被孩子們天真無邪的動作舉止和話語逗得笑不停，同時被真切的父愛與孩子的懂事感動得眼眶泛淚。
五位父親中，我最欣賞張亮的育兒方式，與兒子相處時常常換位思考，跟兒子互相尊重；而最喜歡的孩子是可愛的王詩齡，懂事、聰明、大氣。
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第一期 2013-10-11
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第二期 2013-10-18
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第三期 2013-10-25
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第四期 2013-11-01
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第五期 2013-11-08
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第六期 2013-11-15
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第七期 2013-11-22
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第八期 2013-11-29
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第九期 2013-12-06
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第十期 2013-12-13
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第十一期 2013-12-20
＜爸爸去哪儿＞ (第一季) 第十二期 2013-12-27
25
25歲了。
20歲後時間好像過得特別快，我甚至覺得自己已經老了。
這幾年快樂的日子不多，但我捱過了。
今年的生日願望是所有我愛的人身體健康，明年起每年生日也有男友/老公跟媽媽陪在我身邊，活得簡單、快樂。
Happy Birthday to Me!
人總有不愛另一人的一天
"人困在一段複雜的關係裡，總以為是世界末日。抽身而去之後，才發現世界是很遼闊的。縱使愛不會變，形勢總會變。人總有不愛另一人的一天。" --- 《Channel A Ⅲ—魔法蛋糕店》 張小嫻
無愧就好
"無論你對家人、戀人和朋友付出多少，無論你做得多好，不要期望回報。等待回報是多麼寂寥？相識、相愛、成為家人，都是今生的因緣。盡了自己的責任就是惜緣，你是這樣流著淚狠狠地珍惜過，無愧就好；惟其如此，你才不會失望和傷心，也才不會抱怨。" --- 張小嫻
男人是這個世界上最現實的動物
"失戀真的很痛苦，人生會頓時好像失去方向，每天早上醒來都會希望是一場夢。最下流的男人會一邊告訴你他有多難過，一邊跟你藕斷絲連，然後再一邊交新女友！！！請記住真心愛你的男人不會因為小事跟你分手，他會把你的小缺點當成他的責任，健忘的時候他會提醒你，犯錯的時候他會教訓你，偶爾的小任性他會邊抱怨邊包容你。男人是這個世界上最現實的動物了，他不愛你的時候你連劉海分岔他都會嫌，真心愛你的想甩了他會比讓馬英九變聰明都還難。記住這句話，不要再問隨便就分手的男人有沒有愛過你了！" --- 林哈尼
There can be too much truth in any relationship
Violet Crawley: "There can be too much truth in any relationship." --- <Downton Abbey> 04x02 - Episode #4.2
明白圓滿的不可能
"一生之中，也許總有一兩回，你好像著了魔一樣愛上一個人，瘋他瘋得失去了自己，他卻不把你當一回事。他就是不愛你；即使愛，也永遠不會像你愛他那麼愛你。漫長孤獨的夜晚，你終於知道，人這一生，不是為了追求圓滿而來，而是為了一次又一次明白圓滿的不可能。" --- 張小嫻
紅豆
王菲 - 紅豆
作曲：柳重言
作詞：林夕
編曲：Alex San
監製：Alvin Leong/Faye Wong
還沒好好的感受 雪花綻放的氣候
我們一起顫抖 會更明白 甚麼是溫柔
還沒跟你牽著手 走過荒蕪的沙丘
可能從此以後 學會珍惜 天長和地久
有時候 有時候
我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有甚麼會永垂不朽
可是我 有時候
寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
還沒為你把紅豆 熬成纏綿的傷口
然後一起分享 會更明白 相思的哀愁
還沒好好的感受 醒著親吻的溫柔
可能在我左右 你才追求 孤獨的自由
有時候 有時候
我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有甚麼會永垂不朽
可是我 有時候
寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
有時候 有時候
我會相信一切有盡頭
相聚離開 都有時候
沒有甚麼會永垂不朽
可是我 有時候
寧願選擇留戀不放手
等到風景都看透
也許你會陪我 看細水長流
勇敢很好
楊丞琳 - 勇敢很好
作曲：陳啟樂
作詞：吳易緯/蔣篤全
編曲：馬毓芬
當真相 不再只是當初 單純的想像
太多話 從夢想淪落成囂張的謊話
希望總是伴隨失望
只好遠望幸福 雪上加霜
想隱藏 掙扎懷疑信仰 烙印下的傷
想抵抗 妥協苦澀荒涼 再勇敢一趟
前往 愛與恨的流浪 狂妄倔強
不怕原諒 誰能和我一樣
就大聲喊叫 會勇敢很好
讓我哭又讓我鬧 讓我能領悟煎熬
想捨就去捨掉 想抱就去抱牢
讓我聽到我心跳 讓我看清我的需要
不怕別人笑 會勇敢很好
讓心學會去思考 強求愛有多可笑
傻瓜才會計較 誰付出多或少
誰去討誰就輸掉 誰不要誰就能得到
勇敢的好
想隱藏 掙扎懷疑信仰 烙印下的傷
想抵抗 妥協苦澀荒涼 再勇敢一趟
前往 愛與恨的流浪 狂妄倔強
不怕原諒 誰能和我一樣
就大聲喊叫 會勇敢很好
讓我哭又讓我鬧 讓我能領悟煎熬
想捨就去捨掉 想抱就去抱牢
讓我聽到我心跳 讓我看清我的需要
不怕別人笑 會勇敢很好
讓心學會去思考 強求愛有多可笑
傻瓜才會計較 誰付出多或少
誰去討誰就輸掉 誰不要誰就能得到
勇敢的好 勇敢很好
我好想你
蘇打綠 - 我好想你
作曲：吳青峰
作詞：吳青峰
開了燈，眼前的模樣：偌大的房，寂寞的床。
關了燈，全都一個樣。心裡的傷，無法分享。
生命，隨年月流去......隨白髮老去......
隨著你離去......快樂渺無音訊......
隨往事淡去......隨夢境睡去......
隨麻痺的心逐漸遠去......
我好想你，好想你，
卻不露痕跡。
我還踮著腳思念，
我還任記憶盤旋，
我還閉著眼流淚，
我還裝作無所謂。
我好想你，好想你，
卻欺騙自己。
我好想你，好想你，
就當作祕密。
我好想你。
好想你。
就深藏在......
心。
在時間裡流逝
"時間不是賊，它一直都在那兒，沒有開始，也沒有終結。是人在時間裡流逝，是人在漫長無邊的時間裡偷渡一段人生。滔滔俗世，我和你都是過客，是誰陪我飛渡千山？又是誰陪我在無涯的時光裡匆匆走一回？" --- 張小嫻
念念不忘的想像
"每當我們覺得不幸福的時候，總會為曾經錯過了的感情和那個錯過了的人加入許多幻想和詩意。可是，既然從未曾擁有，又怎知道他有多好？只因為錯過了，才會固執地以為假如沒有錯過，現在的我也許會比較幸福。我們念念不忘的，不過是自己在腦海中想像了千百遍的畫面，一碰到現實也許就碎掉了。" --- 張小嫻
純粹
"當愛情來臨，當然是快樂的，但是，這種快樂是要付出的，也要學習去接受失望、傷痛和離別。愛上了你，人生不再純粹。可是，我卻也在愛裡追尋一種只有你和我，別無其他的純粹。這就是愛情麼？為你純粹，也為你複雜。" --- 張小嫻
當天的墜落
"這輩子，能夠相守固然是好，無法相守，只是因為不適合。有些你愛過的人的確只是個過程，他在你生命裡出現，是為了使你茁壯，使你學會珍惜和付出，使你終於知道這一生你想要的是什麼，你始終追尋的又是什麼。當天的墜落，換來的是日後的提升，那麼，當時的痛苦也就值得了。" --- 《謝謝你離開我》 張小嫻
遇到那個人
"每個人都帶著童年故事和許多的過去去愛上一個人。被渴求、被遷就、被照顧、被榮耀，也許都是一個過程。千迴百轉，直到不年輕了，才終於學會愛，卻又不一定能遇到可以相愛的人。遇到了又是否可以廝守呢？無常世間沒有圓滿；可是，幸運的話，會遇到那個人，他完整了我，也是他讓我看到我所有的缺失。" --- 張小嫻
成全了自己
"被愛的人放棄當然痛苦，說不在乎都是騙人的。但其實那不是誰悲情的成全了誰，而是你給了未來機會；不適合的人讓了座，更適合的人才能出現，陪你下一段。就當成全了自己，以勇氣，以希望。" --- 穆熙妍
Life is not a romance novel
Cyrus Beene: "Life is not a romance novel." --- <Scandal> 02x22 - White Hats Back On
時間就是苦口良藥
"對於一切的情傷，時間就是苦口良藥。捏著鼻子灌下去的時候，你哭了，藥很苦，但這藥對你是好的，乖乖把藥吃了，前面有一顆糖等著你。到時候，你會忘記所有曾經的苦；那些苦，只是為了讓你多走一些路，遇到屬於你的甜。" --- 張小嫻
細水長流
"兩個彼此相愛的人，不會苦苦思量一段感情到底是要經營還是要順其自然，因為一切是那麼自然，茫茫天地，是有一個人，覺得愛你是自然不過，也是理所當然的事。從來沒有覺得委屈，沒有任何的屈就，常常遷就了也不自覺，吵架之後總又會在一起，罵你其實心痛你，調侃你也被你調侃只因為愛跟你這樣玩。愛你就是自然不過也理所當然的事。這愛雖似尋常卻不容易，也惟有這樣才會細水長流。" --- 張小嫻
有生之年就是永遠
"什麼是永遠？有生之年就是永遠。我可以愛你比你的生命長久，但我無法愛你比我的生命長久。最後一切都會成空，但我這輩子有過你。我有過你，有過你的歡喜、微笑和哭泣......" --- 張小嫻
奇蹟
張國榮 - 奇蹟
作曲：徐日勤
作詞：林夕
編曲：徐日勤
不要妒忌 不要模擬這段戲
曾經 差一點想過死
曾活得多麼卑微
為博取他不忍分離
這段愛 背後似孤雛傳奇
天愛上地 不會完全憑運氣
這刻春光明媚 差點不忍記起
那日我 狂哭不止
不再哭 才只不過為了
為了伴侶歡喜
多少辛酸不可告人
多少光陰都只有等
陳年夢想終於可成真
才能共他分享這半生
多少艱苦不可告人
多少哀傷刻骨銘心
才能換取今天的情感
令每寸身軀也有烙印
兩人才會 如奇蹟(像如今)那樣襯
作曲：徐日勤
作詞：林夕
編曲：徐日勤
不要妒忌 不要模擬這段戲
曾經 差一點想過死
曾活得多麼卑微
為博取他不忍分離
這段愛 背後似孤雛傳奇
天愛上地 不會完全憑運氣
這刻春光明媚 差點不忍記起
那日我 狂哭不止
不再哭 才只不過為了
為了伴侶歡喜
多少辛酸不可告人
多少光陰都只有等
陳年夢想終於可成真
才能共他分享這半生
多少艱苦不可告人
多少哀傷刻骨銘心
才能換取今天的情感
令每寸身軀也有烙印
兩人才會 如奇蹟(像如今)那樣襯
你的王子
"你愛誰，誰就是你的王子。於芸芸眾生之中，我們相遇相愛，路再難走，始終捨不得放開你。為什麼只有你能夠進駐我心，一直到底？愛若非我們為彼此戴上的漂亮的冠冕，又是什麼？直到一天，我們都老了，齒搖髮白，手牽著手蹣跚地走路，我們也還是對方的老王子；或者老公主。" --- 張小嫻
皮外傷
陳慧琳 - 皮外傷
作曲：孫耀威
作詞：孫耀威
編曲：馮翰銘
監製：馮翰銘
受過傷 滴血都也是平常
無謂讓昨天 犯錯後輕傷
變做終生重傷
受過傷 在結疤仍倔強
有天最終 剩得我
畢竟我也曾嘗過 都不致會後悔麼
傷過算什麼 失去算什麼
因這世上曾有著你 不會算白過
慶幸那天你 捉緊過我
曾被愛著上一課
相愛算什麼
因這世上曾愛著你 怎我也不枉過
再倦透的我 照舊還可
無憾去多等一個
受過傷 在結疤仍倔強
有天最終 剩得我
畢竟也嘗試過 不致後悔當初
傷過算什麼 失去算什麼
因這世上曾有著你 不會算白過
慶幸那天你 捉緊過我
曾被愛著上一課
相愛算什麼
因這世上曾愛著你 怎我也不枉過
再倦透的我 照舊還可
無憾去多等一個
就算世界都撇下我 又有何不妥
相信有日緣分為我揀選一個
傷過算什麼 未算坎坷
慶幸我懂得 感激過往
期待更盛放的我
相愛算什麼
因這世上曾愛著你 怎我也不枉過
已學會的我 照舊還可
無憾再多等一個
斷．捨．離
陳慧琳 - 斷．捨．離
作曲：彭海桐
作詞：林夕
編曲：馮翰銘
監製：馮翰銘
當我得一歲
可以夢想誰
只會想安睡
懷著空空兩袖未怕失去
從學會不捨 不棄
爭到你 留住卻力竭筋疲
寧願從未歡喜
跌爛了甚麼
只落得一聲算了 便忘記
斷崖處 捨不捨得也化
離開縱心亂如麻 情形沒更差
斷腸處 捨棄未必比得到可怕
離開你留低了疤 少個人牽掛
希冀太多了
怎渴望逍遙
總怕你跑掉
懷念相識以前沒這必要
期望要得寵 失控
緊張到 忘掉有沒有歡容
懷念似水晶般 太容易受損
心越不想它破碎 越沉重
斷崖處 捨不捨得也化
離開縱心亂如麻 情形沒更差
斷腸處 捨棄未必比得到可怕
離開你留低了疤 少個人牽掛
斷崖處 捨不捨得也化
離開你走獨木橋 才能遇上他
斷腸處 捨棄未必比得到可怕
離不開由傷變疤 起碼無牽掛
Today is life
Mac Taylor: "Today is life. The only life you're sure of. Make the most of today." --- <CSI: NY> 09x17 - Today Is Life
老了
"老了不是更相信愛情，而是更明白，愛情的濃度終究會被時間稀釋掉。老了不是更相信愛情，而是更能夠耐得住寂寞。老了不是更相信愛情，而是更不想失戀。橫豎要失戀，是早失的好，老了就沒那麼多的精力和傻勁從頭來過。" --- 張小嫻
Kiss Me
Ed Sheeran - Kiss Me
Settle down with me
Cover me up
Cuddle me in
Lie down with me
And hold me in your arms
And your heart's against my chest, your lips pressed to my neck
I'm falling for your eyes, but they don't know me yet
And with a feeling I'll forget, I'm in love now
Kiss me like you wanna be loved
You wanna be loved
You wanna be loved
This feels like falling in love
Falling in love
We're falling in love
Settle down with me
And I'll be your safety
You'll be my lady
I was made to keep your body warm
But I'm cold as the wind blows so hold me in your arms
Oh no
My heart's against your chest, your lips pressed to my neck
I'm falling for your eyes, but they don't know me yet
And with this feeling I'll forget, I'm in love now
Kiss me like you wanna be loved
You wanna be loved
You wanna be loved
This feels like falling in love
Falling in love
We're falling in love
Yeah I've been feeling everything
From hate to love
From love to lust
From lust to truth
I guess that's how I know you
So I hold you close to help you give it up
So kiss me like you wanna be loved
You wanna be loved
You wanna be loved
This feels like falling in love
Falling in love
We're falling in love
Kiss me like you wanna be loved
You wanna be loved
You wanna be loved
This feels like falling in love
Falling in love
We're falling in love
愛情是你一個人的事情
"愛情不是一種虛榮感，要拿出來在眾人面前炫耀；愛情不是一件美麗的衣裳，要穿在外面給大家欣賞；愛情不是一項任務，要對親朋好友有個交待。愛情是你一個人的事情，你幸福或者不幸福，只有你自己知道。" --- Anonymous
我做不到
"因為有你，我認真過，我改變過，我努力過，我悲傷過…我傻，為你傻；我痛，為你痛；深夜裡，你是我一種慣性的回憶…我不想在為過去而掙扎，我不想在為過去而努力，我不想再為思念而牽掛，可這些都只是不想，我，做不到。" --- Anonymous
不能濫用
"不要輕易用「分手」測試對方對你的愛，激發對方的熱情。試探式的「分手」其實是感情勒索，說多了會令人麻痺，謀殺愛意。真要分手，一個冷淡的眼神，一段語氣帶憾的開場白已經表達清晰。「分手吧！」跟「我愛你」都不能濫用。濫用的表態會被人輕視。" --- 陳莉敏
不要為了任何人任何事折磨自己
"【不要為了任何人任何事折磨自己】比如不吃飯、哭泣、自閉、抑鬱，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。" --- Anonymous
有些
"有些故事不一定要講給所有人聽；有些悲傷不一定誰都會懂；有些傷口時間久了就會慢慢長好；有些委屈受過了、想通了也就釋然了；有些傷痛忍過了、疼久了也成習慣了；有些藏在心底的話不想說也就沒必要說了。其實，並不是所有的痛，都可以吶喊；不是所有的愛，都可以表白。" --- Anonymous
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